如何瘦屁股和大腿
瘦屁股和大腿的方法应根据引起胖的原因而定，具体如下：
1、如果是平时吃过于油腻、高脂肪、过甜食物等因素引起的屁股和大腿肥胖，可通过调整饮食结构，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食物，晚餐不要吃过多肉食、甜食、油炸食品，喝清淡的面汤、米汤等方法瘦屁股和大腿。
2、如果是缺少运动，长时间坐着不动，血液循环通畅，导致屁股和大腿的排泄不正常，脂肪堆积引起的肥胖，应多运动锻炼身体，通过运动减轻过多脂肪，从而达到瘦屁股和大腿的目的。
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