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什么运动能治宫寒

霍丽艳
霍丽艳 副主任医师

佳木斯市妇幼保健院 产科

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没有任何运动可以治疗宫寒,但出现宫寒后适当的运动一下,对患者身体有好处。

出现宫寒后,可以在医生指导下使用药物治疗,例如暖宫丸,能够有效缓解宫寒症状。平时还需做好饮食调理工作,可以多喝温开水,多吃清淡有营养的食物,也能够去除体内寒气。晚上睡觉前可以适当泡泡脚,能够促进身体血液循环,让体内寒气尽快排出。

平时还需适当进行体育运动,比如可以做瑜伽锻炼或慢跑、快走,这样都能够有效缓解宫寒症状。

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