生气引起的肝气郁结怎么调理
生气引起的肝气郁结，可以通过以下几个方法调理：
第一，要学会缓解自己的情绪状态，可以做自己喜欢做的事情，或者吃自己喜欢吃的食物，这样能够分散自己的注意力，从而缓解情绪状态。或者是适当的参加社交以及体育锻炼。
第二，如果肝气郁结的症状比较明显，也可以吃中药调理，比如逍遥丸、舒肝丸、九气心痛丸等。
建议平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，保持良好的心态。如果情绪大起大落或者是经常的乱发脾气，就会影响到自己身体健康。
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