湿气太重宫寒怎么调理
湿气太重宫寒的患者,可通过以下几个方面进行调理:
1、生活中要注意腹部、肢体部位的保暖,尽量避免食用生冷以及具有寒凉性质的食物和药物,可以多食用温性的食物,如牛肉、羊肉、桂圆等。
2、平时加强体育锻炼,可有效的促进血液循环,提高机体的免疫力和抵抗力。
3、选择一些具有健脾祛湿作用的药物进行调理,如归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散等。
4、也可用艾叶泡脚、针灸,配合调理饮食结构的方式综合调理。
湿气太重宫寒的患者,可通过以下几个方面进行调理:
1、生活中要注意腹部、肢体部位的保暖,尽量避免食用生冷以及具有寒凉性质的食物和药物,可以多食用温性的食物,如牛肉、羊肉、桂圆等。
2、平时加强体育锻炼,可有效的促进血液循环,提高机体的免疫力和抵抗力。
3、选择一些具有健脾祛湿作用的药物进行调理,如归脾丸、人参健脾丸、参苓白术散等。
4、也可用艾叶泡脚、针灸,配合调理饮食结构的方式综合调理。