手脚冰凉宫寒怎么办
如果手脚冰凉，出现宫寒，可以采取以下几种方法进行改善：
1、在日常生活中，一定要做好腹部的保暖工作。还可以用艾灸的方法进行热敷，不仅能够促进血液循环、改善宫寒，而且还可以增强体质。
2、在饮食上尽量多吃一些滋补类的食物，比如枸杞、生姜、红枣等。将这些食物进行泡水饮用，不仅可以起到补气养血的效果，而且还可以起到驱寒的效果。
3、在晚上睡觉前，也可以经常用热水进行泡脚，不仅能够缓解疲劳，也可以促进血液循环，改善宫寒。
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