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术后吃什么伤口恢复快

陈小军
陈小军 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

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术后吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物,伤口恢复快。蛋白质和维生素在伤口的愈合中起着重要的作用,尤其是维生素C含量高的食物要多吃些。

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等。富含维生素C的食物有西红柿、猕猴桃、橘子、葡萄、苹果、柚子。饮食要均衡,各种蔬菜水果都要吃些。

除此之外,含锌多的食物也可以促进伤口的恢复,比如花生、海带、木耳等。粗纤维的食物也要适当食用,可以预防便秘。

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