怎样预防眼睛老化
我们知道近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，眼睛老化已经逐渐年轻化，所以在这种情况下，一定要注意保护好眼睛，预防眼睛老化的提前出现。
而眼睛老化最主要的表现就是会出现白内障，老花眼，玻璃体混浊，以及年龄相关性黄斑变性。而一旦出现这种情况，有可能会导致视力的急剧下降，并且会眼睛非常不舒服。
所以平时一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间熬夜，可以多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，同时也可以适当做一下眼部的热敷或者按摩，促进眼部的血液循环，饮食方面最好多吃一些新鲜的蔬菜和水果可以补充维生素。
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