放松眼睛的方法
我们知道近年来随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，近视以及各种眼病的发病率在逐渐上升，如果发生出现近视，一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑，也不要长时间的熬夜，当我们长时间盯着手机电脑的屏幕，我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，这样就非常容易导致眼睛的胀痛，干涩，异物感以及烧灼感。
平常一定要学会有效地放松眼睛，可以多进行户外活动，同时每隔半个小时向远处眺望一下，看一些绿色的植物也可以用一下缓解疲劳滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液或者玻璃酸纳滴眼液，这些效果都非常的不错，能够有效的让眼部的肌肉得到放松，同时在饮食方面一定要注意，还是以清淡饮食为主。
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