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小孩体质差经常感冒怎么调理

高明
高明 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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小孩体质差经常感冒,可以给孩子适当的吃些增强抵抗力的食物,比如可以给孩子适当的吃些蘑菇、木耳,还有苹果等这些食物,能够增强孩子的身体素质,提高身体的抵抗力。

也可以给孩子适当的口服中药进行调理,孩子脾胃不好就容易导致吸收不好、体质变差、经常感冒。可以给孩子适当的吃些调理脾胃的药物,同时还应该要注意加强孩子的饮食营养。

平时多去户外晒晒太阳,多去户外运动,保持好的心态。

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