怎样恢复眼睛
近年来随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用各种眼病的发病率也在逐渐升高，如果长时间看手机电脑、长时间熬夜容易导致近视度数的增加，而且也会增加干眼病的发病率。
这种情况下要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机、电脑，也不要长时间熬夜。
如果长时间盯着手机、电脑屏幕，我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，这样非常容易导致眼睛的干涩、疼痛、异物感以及烧灼感。
平时一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，用缓解疲劳的滴眼液可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
同时饮食方面还是以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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