孕9周吃什么对胎儿好
孕9周吃叶酸和富含蛋白质、维生素、矿物质的食材对胎儿好。
1、坚持补充叶酸能够降低胎儿神经管发育畸形的风险。怀孕之后坚持吃叶酸到3个月左右比较合适。
2、补充丰富的蛋白质、维生素、 矿物质等能够提供孕妇身体和胎儿发育必须的营养物质，有助于胎儿健康稳定的发育。还可以避免孕妇出现贫血、营养不良等。
3、多吃富含维生素的食材能够提高女性自身的抵抗力差，还可以避免孕期出现便秘等不适现象。
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