孕妇补气补血吃什么
孕妇补气补血可以多吃些黑糯米补血粥、鸡肝、猪肝、蛋黄、菠菜、瘦肉等含铁元素较高的食物。
孕期给患者进行补血，最好从食物中多摄取补铁的食物，来保持孕期营养均衡。如果说使用食补并没有让患者得到改善，就可以考虑口服铁剂或者是服用补铁片。其次，患者多吃含有维生素C较多的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。
出现贫血的患者不要喝茶和咖啡，避免抑制铁质吸收。
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