孕妇吃什么蔬菜对胎儿好
孕妇多吃富含纤维素的蔬菜对胎儿好。
1、芹菜：芹菜纤维素的含量比较高，能促进胃肠道的蠕动，有效改善孕妇便秘等。
2、西蓝花：西蓝花的营养价值高，能够提高女性的免疫力，还含有丰富的维生素、多种的矿物质等，能够增加孕妇的食欲。
3、菠菜：孕期适当的吃菠菜，能够预防孕期贫血。因为菠菜当中含有丰富的铁元素。怀孕后尽量根据自己胃口的变化，选择合适的蔬菜、水果、瘦肉等进补，保证胎儿健康发育。
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