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孕妇吃什么水果对胎儿好呢

: 王秀梅 副主任医师
七台河市人民医院妇产科
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孕妇可以吃点草莓和奇异果，或者也可以吃点橙子和枇杷，里面的维生素和叶酸含量都是比较丰富的。

怀孕期间各个阶段吃的水果都不同的，早期可以吃点苹果和乌梅，能够防止孕吐。在中期的时候可以吃点草莓和奇异果，里面的维C含量比较丰富。到晚期的时候可以吃点猕猴桃、橙子和梨，能够镇静安神，可以有效的预防高血压和糖尿病。

怀孕期间除了多吃点水果之外，也可以多吃点绿色的青菜，像菠菜和芹菜效果都是不错的。

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