孕妇脚浮肿怎么缓解
孕妇的脚浮肿可以在晚上泡脚，适当的锻炼，控制食盐量会有助于缓解。
如果怀孕期间脚有浮肿，可以在晚上用温水泡脚，每天晚上泡脚的时间保持在20分钟左右，温度不要超过40度。经常泡脚不仅仅能缓解脚浮肿的情况，并且能提高孕妇的身体的免疫力和抵抗力预防感冒。每天不要久坐不动或者是经常躺着，可以适当的锻炼，可以饭后散步，也可以做瑜伽和孕妇操有利于改善脚浮肿。
一定要注意合理的饮食，要控制食盐量，每天不要超过6克。如果经常吃太咸的食物，会加重肾脏负担，脚浮肿的情况不仅不会改善反而会加重。
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