眼睛干涩困是什么原因
我们知道近年来，随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，眼睛干涩发困的这个症状，发病率也在逐渐升高，因此平常的时候一定要注意，养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间熬夜。
当我们长时间盯着手机电脑屏幕，我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少，这种情况下非常容易导致眼睛的干涩，发困，胀痛，异物感以及烧灼感，所以一定要局部进行眼睛的热敷，一天三次一次15分钟温度在50度以下。
同时一定要用一下缓解眼睛干涩滴眼液，比如玻璃酸钠滴眼液或者爱丽，效果都非常的不错。同时一定要多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样能够使眼部的肌肉得到充分的放松，效果也非常不错。
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