眼皮总跳怎么回事
我们知道在日常生活中，很多人都会出现这种情况，而这个就是眼睑皮肤痉挛，眼部神经紊乱导致的。但是有一些人认为这是一种跳财或者跳灾，其实这是非常迷信的说法，而且没有什么科学依据。
平常一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间看手机，电脑也不要长时间的熬夜，一定要保证充足的睡眠。可以做一下眼睛的热敷或者按摩促进眼部的血液循环，同时也可以多进行户外活动，每隔半个小时向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，让眼部的肌肉得到充分的放松。
平时在情绪方面一定要注意，千万不要过度紧张和焦虑，一定要注意保持情绪的平稳状态，这样才能够避免眼皮总跳的发生。这个疾病一般有很强的自愈性，病程往往就是1到2周的时间。
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