运动时恶心是怎么回事
运动时恶心，可能是缺少锻炼、运动量过大、跑步不当引起的。
1、缺少锻炼：如果平时不经常锻炼，偶尔进行体育锻炼，就容易会导致脸色苍白、恶心、呕吐等症状的发生。主要是因为身体体质差，不能够适应剧烈的运动。
2、运动量过大：如果运动量过大，脑部就会自动将能量和资源分配给运动系统和肌肉。消化系统减慢或者是停止时，胃部的食物缺乏能量将其分解。当运动量过大时，食物就会成为负担。从而刺激胃神经，引起恶心、呕吐。
3、跑步不当：人在饥饿的状态下，或者是生病，在温度过高、过冷的环境中进行运动，身体的热量供应不足，在运动结束后就会引发恶心、呕吐。
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