早上起来脑子不清晰是什么原因
早上起来脑子不清晰可能是由于有脑部问题，也可能是由于血糖或者血压问题导致的，建议还是要去做一下全面检查比较好。
在睡前可以使用温水来泡脚，温水泡脚可以起到促进血液循环的效果，也能够帮助缓解导致不清晰的症状。
平时要保持作息规律，尽量不要熬夜要早睡早起，才能维持身体机能，保持内分泌稳定。如果身体出现不适，饮食也要注意吃些清淡、易消化的食物，晚餐尽量不要吃得太多或者太过于油腻。
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