儿童补血的食物
所谓补血也就是提高血红蛋白浓度，医学上关于贫血指的是血常规中红细胞数量减少、血红蛋白浓度下降、而制造红细胞和血红蛋白的原材料主要是铁、蛋白质等这些成分，所以补血主要是补铁、补蛋白质。
含铁量多的食物包括动物的肝脏、心脏、瘦肉、动物血，而红枣、花生并不能补铁，牛奶的含铁量也很低、但是牛奶可以补充蛋白质、鸡鸭鱼肉、鸡蛋都可以补充蛋白质。
所以贫血的患者应该多吃上述的食物，不过食补仅仅是辅助，重要的还是要用药。
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