20岁颈椎间盘轻度突出怎么治疗
20岁颈椎间盘轻度突出，常见的治疗方法有以下几种：
一、在正常生活中注意颈部的保暖，避免受凉。不要长时间进行伏案工作，避免长时间使用一个姿势，适当进行运动缓解颈部疲劳，不要用过硬或者过软的枕头。
二、可以进行局部理疗、热敷、推拿按摩等方式进行治疗，缓解颈椎不适的症状。
三、如果患者疼痛比较严重，可以使用消炎止痛、活血通络的药物进行治疗，比如：活血止痛胶囊等等药物都可以。
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