养心脏的食物有哪些呢
养心脏的食物如下：
1、新鲜的蔬菜和水果。因为这些食物当中含有纤维物质，而且可以为人体补充纤维素，能够降低心脏疾病的发生，因此可以适当的吃香蕉、樱桃或者是草莓，以及苹果、燕麦、洋葱和茄子等等。
2、肉类的食物。最好要适当的吃瘦肉，因为里面有蛋白质，比如鸡肉以及鸭肉和鹅肉等等。
3、适当的吃鱼类。这些肉当中有不饱和脂肪酸，如果是长期使用能够降低心脑血管疾病的发生。
建议患者平时应该要多注意身体保养，特别是有心脑血管疾病，在冬天的时候应该要注意身体保暖。
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