预防心血管病的食物都有哪些
预防心血管病的食物比较多，有豆类食物、新鲜蔬菜、新鲜水果。
心血管疾病属于一种比较常见的中老年性疾病，患心血管疾病后对于人的健康会造成一定的影响。在平时通过吃一些食物可既可以补充身体所需，又可以起到预防心血管疾病的目的。平时可以多吃豆类食物，比如红豆、黄豆、绿豆。这些豆类食物中不仅含有优质的植物蛋白质，也含有其他的营养物质，具有软化血管以及预防心血管疾病的作用。
也要多吃新鲜的水果以及蔬菜，比如桑葚、樱桃、胡萝卜、香菇、菠菜。这些食物口感好、营养价值高，也具有辅助预防心血管疾病的作用。
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