有利于降血压的食物有哪些
有利于降血压的食物分别有：
1、芹菜。芹菜具有一定的降血压功效，高血压患者平时在饮食上可以适当吃些芹菜。还有芹菜里面膳食纤维含量比较丰富，平时适当进食对于润肠通便，预防便秘的出现也有帮助。
2、亚麻籽。亚麻籽里面含有丰富的不饱和脂肪酸，适当进食对于缓解动脉样硬化，帮助血压下降有用。
3、蔬菜汁。蔬菜汁里面含有的微量元素、维生素都比较丰富，具有改善血管弹性的作用，在降血压方面也有帮助。
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