什么食物对乳腺好
对乳腺好的食物有很多，比如红薯、鱼肉、海带等，具体如下：
1、红薯：里面含有脱氢表雄酮成分，同时含有较多的微量元素以及维生素，不仅能够为机体补充营养，还能够起到抗癌的功效。
2、鱼肉：里面含有大量的不饱和脂肪酸成分，同时也有较多的维生素、微量元素、氨基酸等，可以在一定程度降低癌细胞的繁殖和生长。
3、海带：海带的含碘量较高，可以有效刺激黄体素生成，也可以有效降低雌激素水平，所以有利于乳腺健康。
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