来月经乳房胀痛怎么办
来月经乳房胀痛主要是在月经阶段体内激素分泌水平增高，从而出现了乳房胀痛的现象，是属于生理性的现象，不需要担心。
可以通过一些方法进行缓解，比如进行乳房按摩或者是使用热毛巾热敷乳房，也可以起到促进局部血液循环的作用，缓解胸部胀痛的症状。
另外，来月经期间，如果情绪过于紧张，焦虑，也可能会导致乳房的胀痛，此时应该注意缓解自己的状态，可以适当的外出活动。经期注意保暖放松心态
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