吃什么食物对胆囊好
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汪涛 主治医师
安徽医科大学附属巢湖医院 普通外科
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吃以下这些食物对胆囊好：
1，平时要多吃一些优质蛋白含量比较高的食物，比如鸡肉、瘦猪肉、牛肉、鱼肉、牛奶等。
2，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如橘子、苹果、香蕉、猕猴桃、青菜、菠菜等，要多吃容易消化的食物，多吃粗粮，比如芋头、玉米等。
3，多吃植物油，比如玉米油、花生油、大豆油等。
以上这些食物都对胆囊有好处，要避免高胆固醇、高脂肪食物摄入，同时生活习惯还要注意避免熬夜，不要抽烟喝酒，适度运动，避免暴饮暴食来预防胆囊疾病的发生。
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