跑步导致小腿水肿如何消肿
跑步导致小腿水肿需要进行以下处理才能消肿：
一、要多注意休息。休息的时候要抬高下肢，促进下肢静脉血液回流，这样可以减轻肿胀。
二、要对下肢进行按摩。要从足踝部向大腿根部进行按摩，通过按摩能够消除肿胀，对于患者的恢复特别有帮助。
三、要穿医用静脉弹力袜。医用静脉弹力袜能够形成远侧高而近侧低的压力差，促进下肢肿胀的消除，对于患者的病情改善有一定的治疗作用。
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