吃什么水果预防感冒
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魏鹏 副主任医师
枣庄矿业集团中心医院 呼吸内科
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吃富含维生素C的水果可能会预防感冒。
感冒是由病毒感染引起的，但和身体免疫力下降有关系。因此，在日常生活中可以多吃一些富含维生素C的水果，提高自身维生素含量。可能会提高免疫力，有助于预防感冒疾病，比如苹果、猕猴桃、橙子、橘子、柚子等等。可以根据个人胃肠道情况，在日常生活中多进食以上食物。
在日常生活中也要注意加强运动，提高自身的免疫力。还要注意营养均衡，也有助于感冒疾病的预防。
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