腰间盘突出能跳广场舞吗
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方大正 主治医师
济南市中西医结合医院 中医骨伤科
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腰椎间盘突出的患者，在获得完全症状缓解之后，是可以跳广场舞的。但是在疾病正在发作的时候，不能够做这类的活动，需要积极配合医生治疗，并且保持严格的卧床、制动、休息。
像广场舞这种活动活动的强度并不大，但是对于全身基本上都能够锻炼得到，而且通过持续的跳舞，可以对腰背部的肌肉，起到有效的锻炼作用。所以患有腰椎间盘突出，在获得了症状恢复之后，可以通过这样的锻炼，来使相关的病情获得更好的恢复。除此以外，如果在练习广场舞的过程中，做了幅度比较大的活动的话，可能是不利于病情的，所以建议选缓和的舞。
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