左边脖子落枕了怎么办
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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当发生脖子落枕的情况时，建议不用过于担心，多数情况下是由于睡觉姿势不正确所导致出现的。也见于一些患者，由于严重的颈椎病所导致出现反复发生的落枕。
当发生落枕时，首先建议可以前往当地医院就诊紧有经验的康复师进行手法按摩，如果操作得当的话，经过2到3次有效的手法按摩，患者出现的肌肉酸痛，活动受限等不适症状很快会得以缓解甚至消失。
其次，在疼痛较为明显的部位可以采取热敷的方法来进行治疗，热敷对于改善疼痛，缓解症状有很好的帮助作用。另外，平时养成良好的睡眠姿势，积极的锻炼身体，可以有效的预防落枕。
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