胸椎骨质增生怎么锻炼
胸椎骨质增生属于退行性病变，患者会出现胸背部疼痛、胸闷、气短，严重时出现转头不灵活等症状。
建议急性期适当休息避免活动，服用非甾体抗炎药及骨质增生片缓解症状，控制病情发展。患者进行理疗、按摩、正骨、穴位针灸、局部封闭治疗等方法辅助治疗，局部促进血液循环，改善患者生活质量。患者缓解期适当散步游泳、练太极、骑车等舒缓运动，避免剧烈运动，运动强度不能过大，避免过度劳累。
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