弯腰腰酸痛怎么办
弯腰时如果出现了腰背部酸胀、疼痛的症状，通常需要考虑是由于腰背肌肉劳损或者是腰椎棘间韧带劳损的疾病原因，和平常的慢性损伤以及年龄增大因素引起的腰椎退变原因是密切相关的。
建议在平时要注意腰椎的保养和保暖，避免长时间弯腰或者负重，不要久坐久站平时睡硬板床休息，在平时可以佩戴腰围保护要加强腰背肌后仰动作锻炼。
如果疼痛症状明显可以应用非甾体类消炎镇痛药物来缓解酸胀、疼痛等症状，同时在平时多进行热敷、按摩等物理治疗可以缓解症状。
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长： 脊柱疾病，髋、膝...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 原发骨肿瘤、常见...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长： 擅长骨科常规检查...
-
-
佳木斯大学附属口腔医院 骨外科
擅长： 擅长骨外科疾病的...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 骨软组织外科
擅长： 四肢原发骨肿瘤及...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长： 骨关节炎、腰椎间...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长： 擅长领域：乳腺外...
-
-
青海省妇女儿童医院 儿内科
擅长： 儿童哮喘及相关过...
公众号
头条号
手机版