跑步对腰间盘有好处吗
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李杰 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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腰椎间盘突出，是我们临床上一个非常常见的疾病。他的病理表现，主要是腰椎椎间盘的突出压迫了局部的脊髓和神经根、以及腰椎局部的组织结构。
造成了腰椎肌肉的紧张、痉挛和粘连状态，合并腰椎小关节的紊乱，以及下肢感觉运动障碍。出现上述症状以后，我们建议患者一定要卧床休息，避免剧烈活动。
所以在疾病的急性期，我们建议患者不能跑步，在腰痛的急性期跑步对腰椎间盘突出是没有好处的。但是在疾病的缓解期，我们建议患者要适当的功能锻炼。
所以，在疾病缓解期，我们可以做一些慢跑等类似的功能锻炼，对于腰椎疾病的治疗是有好处的。
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