怀孕盘骨痛
你说的应该是腰部和骨盆不舒服，女性在怀孕期间体质减弱、体重增加、运动量减少、腰背肌肉负担增加，如果因为劳累或者受到风寒刺激导致腰背部骨盆肌肉劳损引起酸胀疼症状。
建议怀孕期间的女性在做好休息的同时不要长时间的坐着，适度的户外运动如散步，呼吸户外的新鲜空气。
优质蛋白饮食，合理膳食，在补充营养的同时控制体重。
这样不仅减轻腰背骨盆肌肉的负担，同时也会降低心脑血管其它重要脏器的负担，有助于孕妇以及胎儿的健康。
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