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阳痿患者要怎么锻炼

王雪颖
王雪颖 主任医师

锦州市中心医院 泌尿外科

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阳痿患者的锻炼方法如下:

1、有氧类的运动。有氧类的运动可以选择跑步、快走、游泳的方式,能够促进整个身体的新陈代谢,提高性功能。

2、打球类的运动,例如羽毛球、篮球等,这样能够跳跃,跳跃之后对前列腺、阴茎周围肌肉得到锻炼。

3、仰卧起坐。做仰卧起坐能够提高盆底肌的力量。

除了锻炼以外也要及时的吃药治疗,因为吃药治疗才能够从根本上解决问题,一般可以选择药物西地那非或者他达拉非。

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王雪颖 主任医师

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