运动恶心怎么缓解
运动恶心的缓解方法分别有:
1、注意休息。如果目前恶心症状不是很强烈,一般及时停止运动,休息一段时间后会自行缓解。
2、喝糖水。可以适当喝杯糖水,这对于缓解运动后引发的恶心也有帮助。
3、促消化药物。如果导致该现象原因,是进食结束后马上从事剧烈运动引起,考虑可能是因为食物没有完全消化,剧烈运动引起的反胃,可以在医生指导下服用益生菌,或者健胃消食片等促消化的药物做调理。
运动恶心的缓解方法分别有:
1、注意休息。如果目前恶心症状不是很强烈,一般及时停止运动,休息一段时间后会自行缓解。
2、喝糖水。可以适当喝杯糖水,这对于缓解运动后引发的恶心也有帮助。
3、促消化药物。如果导致该现象原因,是进食结束后马上从事剧烈运动引起,考虑可能是因为食物没有完全消化,剧烈运动引起的反胃,可以在医生指导下服用益生菌,或者健胃消食片等促消化的药物做调理。