低血压焦虑
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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血压低的人群目前来说，大约90%以上都属于生理性低血压。也就是说，与遗传、体质、营养等多种因素都有一定的关系。大多数患者平时是没有任何症状的，大多数人也不会引起健康的损害。
所以低血压的人群是完全不必焦虑的，对于低血压人群来说，目前主要是通过饮食、运动等多种综合性的方式来进行调理。平时可以适当的多吃一些高钠的食物，因为盐分能够增加血压，当血压降低时可以喝些盐开水，增加容量，有利于升压。
此外还可以多吃一些益气补血的食物，比如桂圆、枸杞、羊肉、大枣。也应该多吃富含铁元素，优质蛋白的食物，比如瘦肉、猪肝、血制品、鱼虾、牛奶等。
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