低血压食物有什么
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 内科
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有些患者会出现低血压的情况，这种情况一般与患者的体质有一定的关系。
有些患者由于平时缺乏体育锻炼、身体素质比较差或者平常缺乏营养，导致营养不良，这样就有可能会出现低血压的情况。
出现低血压的患者首先要适当的调整饮食，要多吃一些富含优质蛋白的食物，如多吃一些肉类可以适当的吃一些猪肉、牛肉、羊肉。
另外还可以多吃一些鸡蛋、豆制品，这些食物富含优质蛋白，可以补充人体所需要的氨基酸。
另外要多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外还要多吃一些富含膳食纤维的食物，要做到均衡营养。
除此之外还要参加一些体育锻炼，增强体质，这样可以使血压逐渐恢复到正常。
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