自测蛋白尿
自测蛋白尿可以通过以下几个方法来判断，首先是可以观察尿中泡沫的多少，一般出现蛋白尿的话，会有尿中泡沫的明显增多，像洗衣粉沫或者是啤酒沫一样，而且经久不散，也可以自己买一些测定尿蛋白的试纸，来观察有没有蛋白尿。
最后是可以通过一些物理的办法，可以把尿液留到烧瓶之中，通过加热，如果有尿蛋白的话，可能会出现蛋白质的变性沉淀，如果有这些沉淀物，则说明会有蛋白尿。出现这些异常的话，还是需要去医院就诊，通过检查尿常规，尿蛋白定量来评估病情。
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