睡的晚头晕是怎么回事？怎么办
如果睡眠不足,也就是大脑长时间处于浅睡眠状态，长时间会导致脑供血不足。神经衰弱，有的人就会感到头晕甚至头痛了。这种情况导致的头晕应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，保证充足的睡眠。
如果是长时间睡眠状态差，可服用药物辅助睡眠。中药可用安神，滋阴潜阳的办法改善睡眠。以及西药艾司唑仑等快速改善睡眠。平时不要喝茶，咖啡等。
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