吃饭时头晕的原因
吃饭时头晕，主要的原因是:
第一，吃饭过快或者是过饱，人体内的大部分血液就会被调往胃部，帮助消化食物，引起脑部供血减少，就会出现头晕的症状。
第二，吃饭时，会导致迷走神经兴奋。当迷走神经兴奋时，会出现心率减慢、血管扩张、血压下降，导致脑供血不足，引起头晕。
建议吃饭时，要细嚼慢咽，少吃多餐，避免吃的过快、过饱，饭后休息半小时后，再适当运动，促进消化。平时要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，适量饮水。
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