例假来头晕的原因
每逢月经期或经行前后即出现明显的头晕头痛，称为月经期头晕头痛，为妇女经期最常见的症状之一。严重者往往头晕，头痛难忍，由于此证每随月经周期而发作，从而影响患者的身体。中医上分类为气血亏虚型症见，每逢经期或使头晕伴有头晕，伴有眼花，面色苍白，体倦乏力气短懒言伴月经量少，色淡。
第二种是肝肾亏虚型，每逢经期或经将结束后头晕头痛，伴有目眩，腰膝酸软，五心烦热，失眠盗汗，口苦咽干，经量少而色鲜红。
第三种是瘀血阻络型，每逢经行前经行头痛剧烈痛，如针刺痛处固定不移，有小腹疼痛。
第四种是肝火上扰行政间进行时，头痛以两次太阳穴胀痛，伴有精神郁闷，头晕目眩，烦躁易怒，口苦咽干，月经失调，这也是一种常见的妇科疾病。月经期间，妇女会出现不适的症状，因此在来例假的前三天以根据自己的情况决定运动形式多进行放松，舒展的运动。
在日常生活中要注意保健和清节缓解的方法。第一，要控制饮食；第二，可以喝甜饮料；第三，户外散步；第四推拿；第五热敷。
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