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进食时头晕的原因

进食时头晕,主要的原因是:

第一,进食过快或者是过饱,人体内的大部分血液就会被调往胃部帮助消化食物,引起脑部供血减少就会出现头晕的症状。

第二,进食时会导致迷走神经兴奋,当迷走神经兴奋时会出现心率减慢、血管扩张、血压下降导致脑供血不足引起头晕。

平时要低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,建议进食时要细嚼慢咽、少吃多餐避免进食的过快、过饱进食后休息半小时再适当运动。

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