全部导航

首页 > 语音

打瞌睡头晕

打瞌睡、头晕常见的原因有:

第一、长时间看手机、电脑等引起的用脑过度。

第二、晚上失眠、多梦、熬夜。

第三、生气、情绪激动、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。

第四、鼾症、鼻炎、呼吸睡眠暂停综合征等引起的脑缺氧。

此外,低血压、脑动脉硬化、脑供血不足等也能引起打瞌睡、头晕。

建议适当参加户外有氧运动,注意饮食营养的搭配,多吃富含蛋白质和B族维生素的食物如豆腐、牛奶、鱼肉、多吃水果、蔬菜和适量饮水。

要保持充足的睡眠,尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪,以及避免长时间看手机、电脑等不良习惯。

相关医生 更多»
王翠玲

王翠玲 主任医师

山西医科大学第一医院 普通内科

擅长: 擅长儿童保健(生...

陈娟

陈娟 主治医师

马鞍山市人民医院 普通内科

擅长: 擅长呼吸系统疾病...

徐璐

徐璐 主治医师

马鞍山市人民医院 普通内科

擅长: 擅长肾脏内科相关...

李慧娟

李慧娟 副主任医师

邯郸市第一医院 普通内科

擅长: 李慧娟,女,医学...

王炜

王炜 主任医师

山西医科大学第一医院 普通内科

擅长: 创伤骨科,脊柱外...

孙崟

孙崟 副主任医师

北京协和医院 妇产科

擅长: 各种妇科常见疾病...

张兵

张兵 副主任医师

南充市中心医院 骨科

擅长: 擅长髋膝关节置换...

钱春妹

钱春妹 副主任医师

上海市第十人民医院 产科

擅长: 擅长妇科疾病宫、...

相关文章
坐着不头晕躺下就头晕

坐着不头晕躺下就头晕

出现坐着不头晕,躺下就头晕,最常见的疾病是颈椎病。坐着时,颈椎能够保持正常的生理... 详细»

头晕咋回事

头晕咋回事

引起头晕的原因很多的,最常见的原因就是心因性头晕。贫血、颈椎病也就是与心理变化、... 详细»

老人经常头晕

老人经常头晕

老人家经常感到头晕,这种情况基本上都是大脑动脉硬化所引起的大脑动脉硬化,经常会导... 详细»

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»

血清钾
血清钾

血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»

李兆雷
李兆雷 主治医师

佳木斯市妇幼保健院 内科

擅长:对综合内科常见疾病的诊断和治疗。如:冠心病、心绞痛、肺内感染、慢阻肺、胰腺炎、消化性溃疡等消疾病。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

头晕呕吐头晕呕吐

陈宝财
陈宝财 主治医师 沧州市人民医院

答:你好,从你的资料上考虑多数是心脑供血不足所引起的症状。多见于脑供血不足的患者建议...

头晕每天头晕 A:患者应该去正规的医院接受头部的CT检查,明确引发头晕的原因,考虑患者可....

头晕 A:头晕与高血压是有一些关系的。如果血压增高的时候,可能就使得颅内的血管扩....

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 神威药业(四川)...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 四川升和药业股份...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 酒泉大得利制药股...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 葵花药业集团(冀...

功效主治:

复方氨林巴比妥注射液
复方氨林巴比妥注... 石药集团欧意药业...

功效主治: