喝酸奶头晕
饮用酸奶后引起头晕，主要还是酸奶中含有大量活性乳酸菌。当过量饮用以及空腹饮用后，由于胃液酸度PH值下降至2以下，乳酸菌容易被杀死。
同时也会破坏益生菌生长条件，以及影响正常消化代谢功能，所以会出现胃部不适，以及头晕等一些并发症状。相关症状较轻等，可适当休息后自行缓解恢复。
平时饮用酸奶不宜空腹饮用，一般可饭后半个小时，至一个小时左右，饮用吸收效果明显。平时还需适量，不宜过多饮用以免引起肠胃不适。
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