睡起来头晕的原因
睡觉起来头晕是因为:睡醒后躺着起床时会出现一过性的血压下降，导致脑缺血、缺氧，发生头晕的症状，卧下后头晕症状一般能够缓解。
平时要注意合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，多吃新鲜的蔬菜和水果，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。平时应根据自己的身体耐力制订锻炼计划，坚持运动，增强体质。
还要保证充分的睡眠时间，避免劳累。在起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动。平时要多喝淡盐水补充血容量。
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长： 擅长治疗泌尿系结...
-
-
广州医科大学附属第一医院 普通内科
擅长： 内科疾病：咳嗽、...
-
-
云南省第二人民医院 普通内科
擅长： 擅长普通内儿科疾...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长： 擅长于中西医结合...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长： 擅长诊治急慢性支...
-
-
上海交通大学医学院附属瑞金医院 骨科
擅长： 各类骨肿瘤保肢治...
-
-
深圳市第二人民医院 肛肠外科
擅长： 擅长结直肠肛门外...
-
-
九江市第一人民医院 影像科
擅长： B超影像擅长B超...
公众号
头条号
百家号