给完饭头晕的原因
给完饭头晕,主要原因是:第一,吃饭过快或者是过饱,人体内的大部分血液就会被调往胃部,帮助消化食物,引起脑部供血减少,就会出现头晕的症状。
第二,吃饭时,会导致迷走神经兴奋,当迷走神经兴奋时,会出现心率减慢、血管扩张、血压下降,导致脑供血不足,引起头晕。
建议吃饭时,要细嚼慢咽,少吃多餐,避免吃的过饱,饭后休息半小时后,再适当运动。平时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。
给完饭头晕,主要原因是:第一,吃饭过快或者是过饱,人体内的大部分血液就会被调往胃部,帮助消化食物,引起脑部供血减少,就会出现头晕的症状。
第二,吃饭时,会导致迷走神经兴奋,当迷走神经兴奋时,会出现心率减慢、血管扩张、血压下降,导致脑供血不足,引起头晕。
建议吃饭时,要细嚼慢咽,少吃多餐,避免吃的过饱,饭后休息半小时后,再适当运动。平时要清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性食物。
佳木斯市妇幼保健院 内科
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