没睡够为什么导致头晕
没睡够头晕的原因考虑是没睡够考虑为睡眠质量不好，睡眠质量不好会导致脑血管痉挛，引起头晕。
脑血管痉挛是指脑动脉在一段时间内的异常收缩状态，病人会出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。
情绪波动、生气、激动、心理障碍、精神紧张、心理压力大是发生脑血管痉挛最常见的原因，脑力劳动者发病率相对较高。
本病是功能性疾病由于各种因素引起的脑血管功能障碍，脑血管没有实质性的病变，经过治疗与放松是完全可以恢复的。
要保持充足的睡眠，养成良好的生活作息和饮食习惯、不熬夜、注意劳逸结合、避免劳累和情绪波动，多吃清淡易消化的食物同时要进行有氧体育运动、不吸烟、不喝酒。
可以口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片对症治疗。
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