怎么预防肠癌
肠癌是属于肠道内的肿瘤，是属于异常增生性的疾病，肠癌的发生还是和多种因素有一定的关联，首先就是具有家族遗传倾向性，也就是说有一定的遗传性和家族性，另外也是受到多种因素的影响，比如说生活作息时间不规律，平时精神压力大，也都是常见的原因。
想要预防肠癌的话，就要积极的进行体育锻炼，增强体质，提高身体的整体低抵抗力，另外在饮食上也一定要少吃辛辣刺激性的食物，少吃油炸的食品，尽量保持食材的新鲜，可以适当的增加新鲜的蔬菜水果，适当增加膳食纤维，就是我们日常所说的粗粮。
平时你也可以考虑吃点肠道益生菌调节一下肠道的菌群，相对于肠癌的预防都能够起到非常大的作用，同时一定要保持好的心态和心情，对于肠癌的避免也有非常大的帮助。
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